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          执行功能障碍:5个提示组织

          妮可丹尼尔,中学学习中心主任
          什么是行政职能? 它是在大脑的额叶协调组心理技能。执行功能一起工作,以帮助我们实现目标。当我们使用执行功能,我们的计划,组织,制定战略,注意了,记得细节。这里有 五个步骤以便更好地规划和组织。
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          妮可丹尼尔是具有里程碑意义的基督教学校中学学习中心的主任。她在小学教育和特殊教育,并在教育硕士学位,强调在阅读基本学士学位。此外,她在领导和管理方面的专家,拥有22年的经验,在公共和私人学校环境。她开发并创建了具有里程碑意义的基督教学校被誉为尖山小学的学习中心。  

          什么是行政职能?它是在大脑的额叶协调组心理技能。执行功能一起工作,以帮助我们实现目标。当我们使用执行功能,我们的计划,组织,制定战略,注意了,记得细节。行政职能是发展缓慢。它出现在婴儿期和经验两个和六个岁之间巨大的变化,但它不会峰直到25因此,重要的是要提供儿童以及成人的支持策略,以帮助他们掌握岁左右需要的技能。行政职能是更多的心灵的总称的需要设置的技能和实现目标。关注可以在任何年龄,我们往往看到更多的关注在小学和初中高年级的功课的增加需求中可以看出。而且,在上小学和初中的年龄,增加研究和学生有责任,计划和组织论文和项目进行独立的需求。在这里,家长和老师开始看到模式可能。
           
          有几个方面了解,以便更好地理解这个问题。执行功能,移动性,启动,工作记忆,自我监督,规划和组织的执行功能,并定义如下,并ESTA难题的关键部分。抑制的执行功能只是一个冲动缺乏控制手段。换档是无法灵活地以适当地响应给定的情况从一个情况自由地移动到另一个,或者困难的想法。起始是开始一个任务或活动,并独立地产生想法,回应和解决问题的策略的能力。工作记忆是能力,以保持信息在一个人的头脑完成任务的目的。自我监测是监测自己的表现和衡量它针对的是需要或预期的一些标准的能力。最后但并非最不重要的,是能够计划和组织,我们将深入一点到这里。规划和组织的执行功能,简单的说就是我们要管理当前和未来的面向任务的需求其中包括在我们的生活中,每天征收各种情况下的顺序能力的能力。我这样想,如果我们有伟大的组织能力,我们将更加高效,更强调了。下面是更好的规划五个步骤和组织其中大多数人被我的大学年龄的女儿谁学会了如何管理自己当妈妈不在身边提供。    

          第1步 - 什么都写下来!使用规划师,议程,日程或者你甚至可以用你的手机。当你决定在一个平台上,以使用一定要在里面写的一切,经常使用它,它这样就显得你的第二天性。像对待你的重要性有了手机,你的钱包,或者你的车钥匙,没有它从来没有离开家。如果不是你,你需要感到孤独感。一定要看看您的物品上车或汽车的座椅和标签规划者与前面您的姓名和联系信息,并回,以防万一它会丢失。  

          第2步 - 设置主粘结剂系统! ESTA的组织能力是中等高中生有益的,这是一个很大的捕兽门将与拉链。因为它是最有可能打破不要购买便宜的一个,你可能要变得沮丧。挥霍的地方,用释放闩锁锁定一个坚固的三孔活页夹。没有什么比试图打开插脚粘合剂糟糕,一切都飞了出去。此外,购买塑料包装箱及悬挂文件夹。将系统设置在家里坐校试卷满分,您已经完成一个单元或概念粘结剂十一,但节省的学期考试试卷。  

          第3步 - 借此清理您的生活!有我们的东西越少越好。借此清理你的房间,你的书包,你的运动包,和你的粘合剂。

          第4步 - 消防报警器是准备好了!一切准备前一天晚上(未上午)。躺在你的衣服出来,把你的学习用品放回书包,把你的运动装备收入囊中,把你的钱包和汽车钥匙在同一地点呢!如果你进入这个习惯,你会不会发现自己早上跑来跑去,你是不太可能忘记的事。当你提前准备,并保持你的东西在同一地点你建立一个用于建立系统的程序。掌握例程是长期成功的关键。  

          第5步 - 记住浪费时间是敌人!你必须制定一个清单,制定一个行动计划,并开始工作。  

          最后,请记住,“待办事项”并不总是得到完成,但如果我们成功了,以然后计划,我们可以克服的障碍。没有人醒来每天早上希望能忘事或想失望的人。不要让你的失败之旅,因为事情发生。交通情况,书籍在家里忘记,论文丢失,但它会好起来的。只是深呼吸,并停止了“我为什么不能只是” ...... ..voice所爬的到我们的思想。记住要按照你的组织计划。 
           
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